หมอเมืองกาแฟแนะนำให้ผู้หญิงมีครรภ์ ควรออกกำลังด้วยการเต้นแอโรบิกในน้ำ เพราะจะให้คุณประโยชน์ เหมือนกับยาระงับปวด ช่วยให้คลอดบุตรโดยไม่เจ็บปวดนักวิจัยโรซา เปไรรา แห่งมหาวิทยาลัยแคมปินาส ที่นครเซาเปาโล ประเทศบราซิล กล่าวว่า ทั้งนี้เป็นผลจากการศึกษากับ ผู้หญิงมีครรภ์ 71 ราย โดยให้ครึ่งหนึ่งเล่นเต้นแอโรบิกในน้ำวันละ 50 นาที อาทิตย์ละ 3 วัน ส่วนที่เหลือนอกนั้น คงปล่อยให้อยู่ตามปกติ
“เราได้พบว่าพอถึงเวลาคลอด ผู้หญิงที่เคยเต้นแอโรบิกในน้ำมาก่อน มีร้องขอยาระงับปวดเพียงร้อยละ 27 เท่านั้น ผิดกับกลุ่มที่อยู่เฉยๆ ต่างพากันอ้อนวอนร้องขอยากันมากถึงร้อยละ 65″รายงานผลการศึกษาซึ่งเผยแพร่ในวารสารวิชาการ “สุขบัญญัติการเจริญพันธุ์” ได้กล่าวสรุปว่า “เราพบว่า การเต้นแอโรบิกในน้ำขณะตั้งท้อง ไม่เป็นอันตรายกับมารดาและบุตรแต่อย่างใด ที่จริงแล้วการที่คนไข้ต้องการใช้ยาระงับปวดน้อยลง ก็ส่อว่าภาวะทางกายและใจของผู้เป็นมารดาดีขึ้นกว่าเดิมด้วย”
ว่าที่คุณแม่มือใหม่ทั้งหลาย อย่าลืมนำไปปฏิบัติกัน
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น